BODY DETOX: Corso
Purificazione e Leggerezza (individuale o di gruppo).
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Caratteristiche del corso
STRUTTURA DEL CORSO. Assolutamente nuovo e
coinvolgente,
il corso prevede 2 incontri a settimana, della durata di circa 50-60 minuti
ciascuno.
In ogni incontro si praticherà attività fisica ed "emozionale" di
assoluta facilità e praticabilità da parte di chiunque. Alcuni esercizi
vengono effettuati singolarmente ed altri in coppia con un partner (se
allenamento di gruppo). Le attività proposte non richiedono particolari
abilità fisiche, e sono condotte in una atmosfera piacevole, di relax e
concentrazione su se stessi.
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Il master conduce gli allievi attraverso un
percorso di esercizi che coinvolgono corpo e mente insieme, rimuovendo
ogni barriera che talvolta si viene a creare tra le varie attività fisiche
di palestra e le cosiddette discipline alternative. BODY DETOX raggiunge
il corpo fisico e la mente per avviare l'individuo ad un nuovo punto di
partenza, e maturare più evidenti e misurabili benefici.
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COME SI ARTICOLA BODY DETOX BODY DETOX
prevede alcuni punti di riferimento a cui il il protocollo si ispira. Sono
il telaio del corso.
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La Respirazione: se questa è deficitaria, anche il miglior sistema di
allenamento fallisce. In ogni incontro si dedicherà grande attenzione a
questo determinante aspetto.
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Il legame Intenzione/Funzione: dare un significato e comprendere bene
ciò che stiamo facendo determina una partecipazione, fisica ed
emotiva, ben più efficace di qualunque altra, ed una risposta
dell'organismo molto più decisa, soprattutto relativa allla
detersione, allo smaltimento dei metaboliti residui, al drenaggio.
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La Costruzione della forza: solo un corpo naturalmente forte può
affrontare con successo le sfide quotidiane e gli stress, riuscendo ad
organizzare con profitto ogni risorsa di cui dispone, e attuando
prontamente i suoi meccanismi di difesa. Evita soprattutto di
accumulare scorie negli angoli più remoti dell'organismo, e fornisce
una risposta pronta alle esigenze di smaltire rapidamente il materiale
di scarto del metabolismo.
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L'Energia: comprenderla e sentirla direttamente su se stessi, apre un
nuovo orizzonte di sensibilità e di capacità, per relazionarsi
positivamente con se stessi e con l'ambiente.
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OBIETTIVI DEL CORSO Riprendere a pieno regime
le funzionalità dell'organismo, sciogliere le spinte emotive represse, che
diventano causa di fastidi e malesseri, e che si esprimeno attraverso gli
organi degli apparti interni, come fegato, stomaco, intestino, ecc. Si ricostruisce la forza nel corpo, si
incentiva la circolazione sanguigna e linfatica, si eliminano le tossine,
si ritrova elasticità, si normalizza il peso corporeo, si allontanano le
allergie. Tutto in ottica di spontaneità e naturalezza, con il solo
impiego di risorse naturali.
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NATURA DELLE LEZIONI Ogni lezione è
all'insegna di un tema che ispira la scelta degli esercizi per
quell'incontro e rientra in un progetto più ampio. Ogni appuntamento
mantiene comunque la sua identità e la sua forza anche distintamente dal
piano integrale. E' sempre possibile quindi scegliere di partecipare al
corso in ogni momento, per effettuare anche una sola, o più sedute,
secondo le proprie esigenze.
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I TEMI DEGLI INCONTRI - Libertà -
Evoluzione - Cuore - Energia - Bambino - Integrazione
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DESTINATARI DEL CORSO BODY DETOX Le persone
che hanno accumulato negli anni quantità di tossine che il corpo non
riesce più a gestire. Tutti coloro che incontrano difficoltà con
l'espletamento delle normali funzioni corporee. Ogni
individuo, di qualunque età, che desidera ritrovare il piacere completo
di star bene con se stesso e con gli altri. Chi ama fare esercizio
fisico un pò diverso dal consueto e con la stimolazione di un trainer
motivato. Persone che vorrebbero risolvere il proprio stato di ansia e depressione,
soggetti che cercano di rimettersi in forma, persone che vanno
frequentemente incontro a malesseri di ogni genere, persone in sovrappeso,
ecc.
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COSA PORTARE Ai partecipanti è richiesto di
indossare abbigliamento comodo, e avere con sè un materassino e un telo.
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IMPORTANTE Tutti possono sperimentare il corso BODY DETOX in
qualunque momento.
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Il corso BODY DETOX è una idea originale ed esclusiva di Stefano
Bertoloni, life coach, istruttore, personal trainer, terapista Reiki. |
Sede dei corsi BODY DETOX
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presso Palestra CSEN Montecchio,
presso casa del cliente, o presso sala messa a disposizione dal p.t.
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Contatti
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